Meditation

Meditation kann dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen und auch in deinem Alltag achtsamer und gelassener zu werden. Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Die klassische Sitzmeditation kann für den einen das Richtige sein, für den anderen kann eine Meditation in Bewegung besser sein.

Bei der Einführung in die Meditation probieren wir verschiedene Meditationen aus. Hier bekommst du einen kleinen Einblick in die Welt der Meditation.

In Planung sind regelmäßige Meditationen und Meditationen für Weiblichkeit. Wenn dies für dich auch interessant wäre, dann schreib mich gerne an.