Yoga, Achtsamkeit und Gefühle

​Für Kinder von 7 bis 10 Jahren

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Was ist Achtsamkeit? Wie fühle ich mich gerade? Was brauche ich gerade?

Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in diesem Kurs.

Es wird einen theoretischen Teil geben, in dem wir besprechen was Achtsamkeit bedeutet (Achtsamkeit gegenüber uns selbst, Menschen und Tieren)

Dann werden wir in den praktischen Teil übergehen und Achtsamkeit beüben, herausfinden wie wir uns im Moment fühlen, was wir gerade brauchen und eine Yogareise in Achtsamkeit ausführen.

Die Themen werden kindgerecht besprochen und ausgeführt.

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Der Kurs findet im Familienzentrum Schopfheim (Ernst-Friedrich-Gottschalk Weg 3 · 79650 Schopfheim) statt.

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