Meditatives Yoga für Frauen
Meditatives Yoga ist eine Yogavariante, die den Schwerpunkt auf dem meditativen Aspekt der Praxis hat. Es werden Asanas (Positionen), Pranayama (Atmung), Meditation und Mantras genutzt um zu entspannen, bei sich anzukommen und Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen.
Themen wie innere Balance oder ein Chakra können hierbei Schwerpunkt einer Yogastunde sein.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Jeder Teilnehmer nimmt eigenverantwortlich am Kurs teil, achtet auf die eigenen Bedürfnisse und die eigenen körperlichen Grenzen. Wenn Unsicherheiten bezüglich der Teilnahme bestehen, sollte ein Arzt hierzu befragt werden. Die erste Stunde in einem Kursblock ist immer eine Probestunde. Danach wird ein Kursblock gebucht.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30 im Kursgarten Schopfheim, Feldbergstraße 8, 79650 Schopfheim, statt
Die Kurse finden in den Baden-Württembergischen Ferien und an Feiertagen nicht statt.
Bei Fragen oder Unsicherheiten, kannst du mich jederzeit kontaktieren.