Meditatives Yoga Frauen ab 08.11.2023

Beschreibung

Meditatives Yoga ist eine Yogavariante, die den Schwerpunkt auf dem meditativen Aspekt der Praxis hat. Es werden Asanas (Positionen), Pranayama (Atmung), Meditation und Mantras genutzt um zu entspannen, bei sich anzukommen und Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen. Themen wie innere Balance oder ein Chakra können hierbei Schwerpunkt einer Yogastunde sein. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Jeder Teilnehmer nimmt eigenverantwortlich am Kurs teil, achtet auf die eigenen Bedürfnisse und die eigenen körperlichen Grenzen. Wenn Unsicherheiten bezüglich der Teilnahme bestehen, sollte ein Arzt hierzu befragt werden. Die erste Stunde in einem Kursblock ist immer eine Probestunde. Danach wird ein Kursblock gebucht. Dieser ist meist 8 Wochen (8 Stunden für 80 Euro). Aufgrund von Feiertagen/Ferien kann dieser Kursblock kürzer sein und entsprechend der Preis niedriger (z.B. 5 Wochen/5 Stunden für 50 Euro) Der Kurs findet jeden Mittwoch von 19:30 bis 20:30 im Familienzentrum Schopfheim e.V. Ernst-Friedrich-Gottschalk-Weg 3 in 79650 Schopfheim statt. Der Kurs findet in den Baden-Württembergischen Ferien und vom 19. - 23.06.2023 nicht statt.

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